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Un saluto a tutti quelli che hanno la glicemia sopra i 6,0: Vi racconto come ho sconfitto le gambe molli e gli sbalzi di zucchero, dopo aver capito quasi per sbaglio il vero motivo per cui la glicemia non ne voleva sapere di scendere. Mi chiamo Giovanni. Ho 60 anni. Se siete diabetici, sapete già di cosa parlo. Negli ultimi 20 anni non ho vissuto — ho tirato avanti. La conoscete quella sensazione maledetta? Tutto tranquillo, stai lì a fare il tuo, e bum — una botta di debolezza che ti stende. Dal niente. Le gambe molli come stracci bagnati, la schiena sudata e appiccicosa. La nausea che monta, il corpo che pesa come un sacco di mattoni. In bocca il sapore della sabbia asciutta. Bevi, bevi, ma la sete non molla. E la notte è un pellegrinaggio in bagno. Ho fatto tutto quello che l'ASL mi ordinava. Metformina, diete senza sapore prese da internet, la storia del piatto equilibrato. Poi sono passato alle iniezioni di Ozempic. E il risultato? La glicemia ballava tra 12 e 15 mmol. E in vent'anni nemmeno un medico ha saputo rispondere alla domanda più semplice: perché se faccio ogni cosa come prescritto, non cambia mai niente? A quest'ora sarei ancora lì a buttare giù pastiglie, se una mattina non avessi incontrato la mia vicina, la signora Lucia... Ha 66 anni, abita nel palazzo di fronte da quando ero ragazzo. Me la ricordavo malissimo: non usciva più di casa, il fiato corto, le gambe gonfie, la faccia spenta. Glicemia fissa a 14, insulina due volte al giorno. Il copione di sempre. E poi la vedo una mattina: scende dal portone con passo leggero, torna dal panificio con un sacchetto trasparente, dentro c'era un cannoncino alla crema grosso così. Sono rimasto impietrito. Le dico: "Lucia, sei impazzita? Col diabete ti mangi quella roba?" E lei ridendo: "Giovanni, da quando ho smesso di pensare al diabete sono passati cinque mesi. Ieri sera avevo 5,4. L'insulina l'abbiamo tolta a gennaio." Resto lì come un allocco. Poi mi ha detto la verità che mi ha cambiato la vita
