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Olá a todos os que têm o nível de açúcar no sangue acima de 6,0: Eis como me livrei das pernas de algodão e das oscilações de açúcar, quando por acaso descobri a verdade sobre porque é que o açúcar realmente não quer baixar. Chamo-me Vítor. Tenho 63 anos. Agora todos os diabéticos me vão entender perfeitamente. Durante os últimos 23 anos, não vivi — apenas sofri. Conhecem este estado horrível? Tudo parece normal, estão a tratar da vossa vida, e de repente atinge-vos uma fraqueza. Do nada. As pernas ficam imediatamente como algodão, as costas cobrem-se de um suor frio e pegajoso. Sentia náuseas e o corpo como que se enchia de chumbo. Na boca, um sabor como se tivesse comido areia. Bebe-se litros de água, e a sede não passa. E à noite, sempre a correr para a casa de banho. Sinceramente, fiz tudo o que o médico mandou. Tomei Metformina, segui dietas sem sabor da internet e o método do "prato saudável". Até comecei a tomar injeções de Ozempic. E de que serviu? O açúcar disparava na mesma para 12, às vezes até 15. E durante 23 anos, nenhum médico me soube explicar uma coisa simples: porque é que faço tudo como deve ser — e mesmo assim não há resultados? Provavelmente continuaria a engolir comprimidos aos punhados até ao fim da vida, se não fosse uma conversa com a minha vizinha… Tem 68 anos, mora na casa em frente há vinte anos. Lembro-me dela completamente diferente. Há dez anos, mal chegava ao elevador — ofegava, as pernas inchavam, a cara cinzenta. O açúcar dela andava à volta de 14, tomava insulina duas vezes por dia. Tudo normal. E de repente vejo-a: a andar com passo firme, a voltar da pastelaria com um grande pedaço de bolo numa caixa transparente. Fiquei paralisado. Digo-lhe: "Você enlouqueceu? Com o seu açúcar, comer uma coisa dessas?" Ela só se ri. "Vítor, há quatro meses que não penso no açúcar. Hoje de manhã tinha 5,6. A insulina deixámos de vez em março." Fico ali sem perceber nada — está a brincar, ou perdeu completamente o juízo? E depois caiu como