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El secreto de la NASA para las articulaciones: qué utilizan los astronautas después de 6 meses de inmovilidad en el espacio ¿Sabía que los astronautas de la NASA pasan hasta 6 meses en ingravidez, prácticamente sin mover las articulaciones? Durante este tiempo, la sangre y la linfa se espesan, circulan mal y dejan de llevar nutrientes y humedad a los cartílagos. ¿El resultado? Rigidez, crujidos, dolores y deterioro acelerado — exactamente igual que les ocurre a millones de personas en la Tierra con la edad. La NASA desarrolló un protocolo para restablecer el flujo linfático y la circulación sanguínea en estas condiciones extremas. Y los científicos italianos de la Sapienza Università di Roma lo perfeccionaron para las personas comunes. Con la edad, la sangre y la linfa se vuelven más espesas. Ya no pueden penetrar en los tejidos de las articulaciones, la columna vertebral y los discos intervertebrales. Es precisamente entonces cuando comienzan: crujidos y chirridos en las rodillas, las caderas y los hombros; dolores en la zona lumbar y el cuello; rigidez matutina que dura horas; destrucción del tejido cartilaginoso; espasmos musculares y contracturas; inflamación oculta que corroe las articulaciones desde dentro. El protocolo de la NASA que utilizan los astronautas — y que ahora ha sido adaptado por científicos italianos — reactiva el flujo linfático, diluye la sangre y devuelve la nutrición a las articulaciones. Es el mismo principio tanto para un astronauta que no ha caminado durante meses como para una persona de 70 años con artrosis, hernia discal o dolor en el nervio ciático. El tratamiento dura 60 días. Durante este tiempo, la linfa vuelve a circular, la sangre llega a las articulaciones, el cartílago recibe humedad y nutrientes, y los espasmos musculares desaparecen. Hemos publicado en un artículo de acceso restringido el sistema completo de limpieza de la linfa y recuperación de las articulaciones, la columna vertebral y los cartílagos, paso a paso, la lista
